ダイエットプログラム中のちゃっぴー。昨日はお父ちゃんの体調がイマイチで、7.4kmのお散歩でした。今日は、お昼前にちょっと遠回りしてスーパーまでお買い物に。河川敷のグランドで久々にダッシュ！
午後はまだ少し暑かったけど、フラワーパラダイスまでお山登りに！途中のアスファルトの放射熱がこたえたのか、ちゃっぴーは2回ほど座り込み…後頭部が熱を持ってきたので、日陰に入り、水筒で首すじを冷却。気持ち良かったのか、しばらくされるがままに。お山の日陰の道に入ると、ようやく元気を取り戻し、ゆっくり山頂へ。ヤマバトが、ホエーオー、ホエーオーと、ホエザルのような声で鳴いてます。お父ちゃんも額に玉の汗を滴らせながらのお散歩となりました。11.4km、14700歩と、目標の10kmは達成！
